Как принимать Магний водород Н2?

Существует несколько проверенных и эффективных способов приема Магния водорода Н2, в частности, продукта H2 Premium. Выбор оптимального варианта зависит от индивидуальных особенностей организма, целей приема и рекомендаций специалиста.

Первый, и наиболее распространенный вариант, основан на инструкции, указанной в аннотации к продукту H2 Premium:

Рекомендуется принимать по 1 капсуле 1-3 раза в день. Важно соблюдать временной интервал – прием должен осуществляться через 30 минут ПОСЛЕ ЕДЫ. Запивать капсулу следует небольшим количеством (2-3 глотка) тёплой воды комнатной температуры. Этот подход обеспечивает максимальное усвоение активных компонентов после того, как пищеварительная система уже начала свою работу, и снижает вероятность дискомфорта, связанного с приемом натощак.

Второй вариант приёма – ДО ЕДЫ. Этот метод получил распространение по рекомендации врачей-партнёров компании, которые имеют многолетний опыт применения продукта и наблюдали положительные результаты. Этот вариант особенно интересен для тех, кто ищет альтернативные схемы приема для достижения максимальной эффективности.

При использовании этого метода, перед приёмом H2 Premium рекомендуется съесть небольшое количество какого-либо кисло-сладкого фрукта. Это может быть мандарин, апельсин, яблоко, грейпфрут, киви или любой другой подобный фрукт. Кислотность фрукта способствует подготовке организма к приему добавки и может улучшить ее усвоение. Сразу после этого принимаем H2 Premium, запивая капсулу небольшим количеством тёплой воды (1-3 глотками тёплой воды). Далее следует выдержать паузу около 30 минут перед приемом пищи (завтрак, обед или ужин). Это время позволяет активным веществам начать свое действие.

Для людей, которым трудно глотать капсулы, а также для детей, предусмотрен альтернативный, более щадящий вариант приёма:

Содержимое капсулы можно аккуратно высыпать.
Его следует смешать с небольшим количеством фруктового пюре, например, яблочного или бананового, чтобы сделать вкус более приятным и облегчить прием.
После этого запить 1-3 глотками тёплой воды.
В данном случае также рекомендуется сделать паузу в 30 минут перед приемом пищи, чтобы обеспечить полноценное усвоение.

Профилактическая дозировка H2 Premium составляет 1 капсулу в сутки. Этот режим приема идеально подходит для поддержания общего тонуса организма, укрепления иммунитета и профилактики различных состояний, связанных с дефицитом водорода. При необходимости увеличения дозировки, например, в период повышенных нагрузок или при наличии определенных показаний, следует проконсультироваться с врачом. Важно помнить, что любое изменение в схеме приема, особенно касающееся увеличения дозировки или изменения временных интервалов, должно быть согласовано со специалистом, который сможет учесть ваши индивидуальные потребности и состояние здоровья.

При выборе между приемом до или после еды, стоит прислушаться к своему организму. Если после приема натощак ощущается дискомфорт, то вариант после еды может быть более предпочтительным. И наоборот, если вы чувствуете, что прием после еды затрудняет процесс, попробуйте вариант до еды с кисло-сладким фруктом. Главное – найти ту схему, которая будет наиболее комфортной и эффективной именно для вас.